Здоровая еда- паштет из фасоли,тыквенных семечек

298 Просмотры
Издатель
#еда для веганов#антираковая еда#ЖКТ#

Фасоль-1стакан
Грецкие орехи-пол.стакана
Репчатый лук-1-2шт.
Оливков.масло-1-2ст.л.
Тыквенные семечки,молотые с кожурой-2-3ст.л.
Соль,перец,по вкусу.
Домашний яблоч.уксус-1ст.л.
Пастила-1ч.л.
Морковь-натереть и взять1-2ст.л.
Болгарский перец,огурцы свежие,
Зелень-любую
Лимон-1шт.


Lobya Paşteti

Lobya-1stək.
Qoz ləpəsi-yarım stəkan
Soğan-1-2əd.
Zeytun yağı-1-2xör.qaş.
Balqabaq tumu-qabiqlı çəkmək, çəkilmiş halda-2-3xör.qaş.
Duz, istiot-zövqünə uyğun
Evdə hazırlanmış,alma sirkəsi-1xör.qaş.
Alça turşusu(palçıq halda)-1çay qaş.
Kök-pəndələnmiş-1-2xör.qaş.
Bolqar.bibəri,təzə xiyar, göyərtilərdən hansı oldu(Reyhan,cəfəri, keşniş,və s.)
Limon-1əd.

Lobyanı,qaynatmaq,sonra soğanı,yağda qovururuq,qatırıq lobya, qozu da qatıb,ət maşınından keçirilir.Balqabaq tumunu kofemolkadan keçirilib,hazır Paştetə qatırıq,duz, istiot-zövqünə uyğun,alma
şirəsi,alça turşusu, qatıb,ortaya rəndələnmiş kökü ortaya qoyuruq,və rulet şəklində bükürük.
Категория
Здоровая еда
Комментариев нет.